The Way of Health

The Way of Health The Way of Health

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Sunset is not the end of the day, but a sign of tomorrow's arrival. Hello, welcome to The Way of Wellness, I am Ah Zhi, let's lay down our tired bodies and recuperate so that we can meet tomorrow with energy.

视频

评论

  • 不能一概而論!手,腳,部有青筋,是有多種原因!

  • 今天自养生,明天养众生。

  • 谢谢你!这些信息太实用了!

  • 當素食戒殺 唸佛求生淨土 極樂淨土不老不病不死 ~南無阿彌陀佛 中華淨土宗協會 慧淨法師 淨宗法師 淨本法師 淨源法師 🍑🍑🍑🌟✨🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • 懺悔罪業是非常重要的修行。懺是發露過去所作的舊惡,悔是知錯以後不會再作。懺悔就是向我們的冤親債主道歉,請求他們原諒。我們的身口意無時無刻不在造作著各種罪業,如果能夠依善知識引導,努力懺盡罪業,就能徹底扭轉墮落惡趣的命運。我們應該明白,在往昔我們都曾造過堆積如山的惡業,如果不想承受這些惡業所感的苦果,一定要精進懺悔業障! 懺悔方法中,至誠禮拜88佛,最為殊勝,最為簡便,亦最為常用,極易感應,得見瑞相,身心輕安。 稱念禮拜八十八佛,功德威神不可思議,能除一切極惡重罪。 是故我等末世行人,不論罪障迷惑,若輕若重,悉應至誠,恭敬禮拜八十八佛功德名號,早得成佛。 取相懺中(對著88佛像),至誠禮拜八十八佛,最為殊勝,最為簡便,亦最常用,極易感應,得見瑞相,身心輕安,足以證明,罪滅障除, 堪可進功,修行辦道。 是故古德大善知識,將之列入早晚課誦。 如果不方便拜,則念誦亦可。 實在是非常殊勝,歡迎各位師兄互相轉告,福德無量,功德殊勝! 想要往生淨土的同學一定要拜八十八佛! 歡迎轉發,下載,各種傳播、分享! 只求利益眾生,共成佛道🙏🙏🙏

  • $.m

  • 波菜不能每天吃、一个星期吃两次

  • 👍👏。😊😊。。平常就要注意健康,同年紀常跟我喝酒的朋友就有痛風。他也常自潮痛風不是病,痛起來要人命。。其實等到有痛風時應該回不去了,自然知道什麼不能吃、、我知道甲殼類和菇類也不能吃,臺灣叫高普林。。

  • 多位武汉家人得救 感谢法轮大法 文: 中国大陆大法弟子   更新: 2021年06月12日 【明慧网二零二一年六月十日】我把中共病毒泛滥武汉期间,我的武汉家人的亲身经历写出来,感谢师父的救命之恩!当前疫情仍然在中国传播,威胁着不明真相的中国民众的性命。望我们都能按照师父的要求,做好三件事,救度更多的众生。 老伴的弟弟一家感谢大法师父的救命之恩 二零二零年大年初二早上八点左右,我正在上班,突然接到侄儿(老伴弟弟的孩子)的电话,问我们武汉家的钥匙放哪儿了?我说:“我们家的钥匙你大伯都带回来了,你要我家的钥匙干什么呀?你们不是都在武汉吗?”侄儿说他们腊月二十九就回武汉了。我说,你们都没事吧?侄儿说:“我……我……我们都没事。大妈大伯你们都好吧?”我说:“我们都很好,就是很担心你们。你们都没事,我们就放心了。”侄儿说:“大妈,祝你们新年好!”就没再说什么了。 中午回到家,老伴就急着跟我说他的弟弟给他打电话的事。我问,是不是早上八点左右?老伴说应该是这个时间。接着老伴就把他和他弟弟的对话给我重复了一遍: 弟弟说:“哥哥!你快点把你们回来时说的那九个东西拿给我们!”老伴说:“你说的那九个东西我不知道是什么,也不知在哪儿呀,等你嫂子回来我问问她吧。”弟弟说:“就……就……就那九个能救命的东西呀!”老伴说:“哦,你说的是‘九字真言’?”弟弟说:“对!对!快点拿过来,我们等着。”老伴说:“怎么拿过去,这么远的路,怎么拿?能拿也拿不去了,我们这边腊月二十九就封城了。”弟弟一听,说:“哎呀,那怎么办啊?!”老伴问:“你们怎么了?是不是有事了?得(肺炎)了?”弟弟说:“我们没事,我们都很好,你放心,都很好……”老伴想了一下,说:“可以用微信发过去,救人要紧。”弟弟说:“你还会用微信?”老伴说:“会,马上发给你!” 老伴给我重复完他和弟弟的对话,我也把早上侄儿打电话的事说了。老伴说:“你觉的他们那边是不是有问题(感染肺炎)了?”我说:“我觉的可能是他们当中哪一个有问题了,要不怎么那么着急?”老伴说:“不怕,我去年年初就梦见师父了,师父的身体大的看不到师父的整个头。当时我看到师父是朝着武汉方向望着,我也就朝着师父看的方向看去,看见武汉天空中黑浪滚滚,好像要把整个武汉吞没了似的,很吓人!我心里想武汉要出大劫难了,师父知道。醒来后我不是跟你说过这个梦吗?” 过了十天左右,弟弟又打电话给老伴,说:“哥哥,他们(上面领导)明天要强行把我们全家都弄去做检查,我们都好好的,我们不想去。”老伴说:“他们为什么要弄你们去呀?”弟弟说:“本来不想告诉你,怕你担心。某某(弟媳)初二早上病得快不行了,状况跟肺炎的状况是一样的。所以儿子就急着打电话给你们,要那个‘九字真言’,同时想用车把他妈送到你们家去隔离。她在家隔离了几天后被人举报,弄到医院检查。检查确诊为阳性。”老伴说:“怕什么,要把你们都弄医院去检查,去就去吧,听我的。”弟弟说:“其实我们都不怕了。我们全家日夜都念着哪!请求你们的师父保护,我们向你们的师父忏悔:我们全家以前不知道真相,对你们的师父、对你们说了一些不好的话。现在我们都相信你们的师父,我们会没事的!” 又过了二十多天,弟弟和侄儿很高兴的给我们打电话说:“我们全家六口人都回家了!感谢你们的师父!感谢你们去年回老家来告诉我们真相,不然,我们全家就完了!” 只信“科学”的小妹体验到法轮大法的威力 二零二零年的大年初一,早上我给我的小妹和两个外甥女打电话,祝福她们全家新年好!我接着说:“你们那里(武汉)现在疫情最严重,全家要诚念‘法轮大法好,真善忍好’就能保平安,不然的话后果不可想象。”小妹一听,哈哈一笑,说:“都这个时候了,你们还相信那个?我可不相信,现在医学这么发达,你们那个东西管用吗?请你不要再给我讲这些,讲点别的吧。”我说:“那,就再见了!”我就把电话关了。 过了几天,一位同修来我家,自然谈起疫情,我顺便讲了我小妹的事。同修劝我再给小妹打个电话。我不高兴了,说:“我根本不想再给她打电话,她认为她自己是教师,觉的自己了不起,讥笑我们搞迷信,瞧不起我们!”虽然嘴上这么说着,手上的电话已经拨通小妹的电话。电话响一会儿才听到小妹说:“谢……谢谢!”电话就挂了。这时,我有点生气,就对同修说:“我说不打,你要我打,真是的!” 不记得过了多少天后,我梦见了小妹。醒来就想给她打个电话,于是就打了过去。小妹接到电话马上就说:“感谢你们的法轮大法师父!”我说:“小妹,你怎么啦?”小妹说:“你不知道呀,我以为你知道我今天全好了才给我打电话的呢。”我说:“我真的不知道你怎么了?”她说:“其实你上次打电话给我时,我正病的快要死了,那状况就和肺炎的症状一模一样,真的快要死了,连拿手机的力气都没有了,想再多说几句都没力气了。所以你那天给我打电话,我只能说‘谢谢’,根本没力气多说什么。”我问:“你是怎么好的呢?”她说:“哪还有什么办法?我就和我的两个女儿按你说的日夜念‘法轮大法好,真善忍好’,就这样,我一天比一天好,这不我全好了!真得谢谢你们的法轮大法师父!谢谢,谢谢!也谢谢你的关心……二姐,你知不知道哥哥也跟我出现一样的状况,都快要死了!他们也是全家就都念‘法轮大法好!真善忍好!’不停的念。现在他也全好了!”我问:“你是怎么知道哥哥的情况的?”她说:“昨天哥哥打电话跟我说的。我们谈了很长时间。”我说:“小妹,哥哥的情况我很清楚。他们全家念的是‘法轮大法好,真善忍好’。”小妹说:“哦,‘法轮大法好,真善忍好’,记住了!谢谢!谢谢!谢谢!” 写到这儿,泪水已湿了眼眶……无法表达对师父的感恩!师父无时无刻不在看护着我和我的家人,也救了丈夫的弟弟一家和我的小妹和哥哥。 写出我的家人的亲身经历,替家人感谢师父的救命大恩!也愿看到我家人的真实故事的您,能早日识正邪,了解更多大法真相,沐浴佛恩,得到佛法救度!在这多灾多难的时代,愿您平安! 谢师恩!

  • 黄芪(齐)...户枢不蠹(度)🙏

  • 静坐一一可令頭腦思緒清淅!全身循環順暢!

  • 我67歲每天吃四五粒都没问题,吃粽子要咬碎小口的吞。不是胡吞大吞也不咬的怎碎,这样吃法賞不到真味也会塞着喉管好危险要慢慢的吃。对於腸胃不是那么好的人吃了两口巳咬碎的粽子就喝点熱茶水让那些以咬碎吞進去的粽子觧散化去应该沒问題吧!

  • 👍👏。😊😊。。謝謝。看來我要多喝酸梅湯,幾乎從來都不喝。。果然從不吃啥,年紀大了問題就出在那兒。。下次遇到古法煉製的酸梅湯一定買,感覺市售現成的酸梅湯色偏紅不純,也許該到中藥行買回來自己熬煮。。沒看這視頻還不知道它這樣好,其實看過酸梅汁的宣傳廣告,懶得理商業行為,總覺得老王賣瓜一定沒有說缺點。。

  • 青椒、酵母、绿茶、黑豆、奇异果、海带、荞麦面、卷心菜、蜂胶、裙带菜、大蒜、芹菜、黑木耳、绿豆、冬瓜、韭菜、葡萄、苹果、荷叶。

  • 不是菜付子是“来lai “肤子

  • 远离沙发,站一会儿,好建议!谢谢你!

    • 很榮幸分享的內容能對您有幫助哦🌺

  • 請多介紹時菜的正確揀選方法!謝謝!

  • o o

  • 希望多显示穴位的位置!和挎法,不要那些没用的图片!谢谢

  • 👍👏。😊😊。。一輩子沒刮沙過,從未有何不適或酸痛。。也許刮沙的效果跟按摩的效果是相同的,我覺得按摩就好,特別是年紀越大的人。。看過報導人體的微血管總長度忘了幾公里、、很精密的結構,堵塞會腫脹破了會有刮沙的效果紅色,人體能自動修復,但隨著年紀越大速度越慢;刮沙師父卻告訴我們沙退的越快越健康,廢話。。報導是建議別刮沙,其實它刮破了許多微血管,我們覺得有用也許年輕時可以,但也可能等同於按摩的功效。。覺得刮沙有用的人,不妨試試按摩是否有同等功效;我爸爸在去逝前1年,手腳常有莫名紅塊,我們知道微血管破裂,常1個多月還消不掉,醫生也束手無策;畢竟年紀越大血管越僵硬越容易破裂,但修復速度只會越來越慢。。建議用按摩的手法,操作本文裡的刮沙手法一定有益健康。。

    • 保健養生的方法多到數不清,選擇適合自己的就好了👍

  • 素食再怎麼吃都不會高血脂,現在都被惡靈誤導,我本身吃素食40幾年,之前吃的非常清淡從不吃油炸,但一次只吃2塊餅乾竟然差點中風,後來通靈之後才知我吃素食,那些佛教惡靈和土地公鬼竟然在我肉體內塞雞肉和機油和鐵屑,祂們想讓地球不見,人們只要一直吃肉就違反天理地球生態不平衡整個太陽系直接不見,這是很嚴重的事,現在疫情全球死那麼多人就是自然生態在平衡整個生態,人的福報和德行若不平衡自然法則就會開始清算。

  • 淑梅: 如有机会劝你的朋友不要常 发脾气,脾气暴躁会伤肝。看开点,心情放轻松, 不要胡思乱想,多吃蔬果, 身体会健康。我也是乳癌生存者但我看得开,改变饮食, 不吃肉, 坚持过了十年。

  • 謝謝您的建議,使我們獲益良多。晚餐時請吃一份金針菇,可以補鈣並且有益於肺臟。晚餐後一小時,請吃一顆小小的蘋果,並且喝一杯溫開水,會降不好的膽固醇,而且不容易便秘,會瘦肚子呢!請抽空泡甘草枸杞子水,有益於肝臟而且明目解毒。黑木耳和黑豆有益腎臟,茯苓有益於脾臟,白木耳有益於肺臟,四神湯四君子湯對身體很好呢!請參考看看,也請記得照顧自己呢!

    • 感謝您的觀看和支持,祝您身體健康哦😊

  • cntost.info/round/25Klp255jKaefro/sh-p-n

  • 👍👏。😊😊。。很神奇的一篇很天然、、只是煮這麼多哪吃的完。。開玩笑的當藥的話應該不能混著吃,否則每樣都加一點煮了。。這篇說的是否代表生吃水果,跟煮熟後吃效果就不一樣。梨跟花生就很明顯的例子。。

    • 不用所有的都要每天吃哦,只要在有對應症狀的時候煮來喝就好了,混煮反而會失去效果。很多水果生吃熟吃效果確實是不一樣的,蘋果也是哦😊

  • 很好,有益身心。谢谢

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  • 很棒棒👍美好♥

  • 你想怎麼做葡萄?謝謝

  • 非常好的標題,也是非常好的內容,雖然演說者柔聲細語,但是有氣無力且拖拉...

  • 這樣糖尿病人可以多吃荔枝?

  • 每次别说的方法太多,记不下来。每次说三个方法,效果会更好。

    • 感謝您的意見,我們會努力進步的💪 💪 💪

  • 太好了

  • 谢谢分享!

    • 感謝您的觀看和支持呀😘 ❤️

  • 感谢分享

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  • 痰湿引起的咳嗽、喘气、通便的方法:莱菔籽60克、紫苏籽60克和白芥籽30克打碎粉开水冲泡喝即可。

  • 講得太久,能精簡會更好。

  • 再加一道生飲茶: (生津去痰)即咳即吐 魚腥草,蒲公英, 穿心蓮, 各二錢, 紅棗去仔, 枸杞加減。

    • @硬漢53 great! 非常多謝,造福病友多謝!

    • 以上的劑量是用5000cc水滾燜上1 小時待涼即可飲用如飲用不完要記得冰起來才不會壞掉也可隔日喝當茶飲飲用, 我是一星期煮1~2 次 夠全家5 口喝, 紅棗7~8 顆去籽比較不躁熱枸杞12 顆左右加上二味避免身體畏寒。有的輕症二服即可改善但我是當茶飲喝 當身體發炎燥熱時(退火) 冷熱皆宜。屢試不爽特別有效,尤其年輕人的膿瘡腫毒青春痘。

    • @硬漢53 硬漢兄,感谢你的回覆。請問飲後改善如何?可否告知詳情?請問此茶每天服多少剂?是否每天服飲了二月余? 祈望能再回覆。

    • 敝人飲此茶已2月有餘, 月飲5~6 次可去身體濕熱及清熱解毒消痔瘡及血便。

    • 好! 谢謝分享。

  • 👍👏。😊😊。。養生還能聽故事,三子養親湯都很天然。。從來沒有痰咳不出來的經驗,說到痰想到一件事。。我老菸槍晚上常有濃痰,近年改抽加熱菸IQOS,現在才想到痰不見了。。很奇怪臺灣沒開放加熱菸,網路上才買的到、、一樣是菸草不同電子菸。。研究所考題香菸紅點溫度,open book找不到,要能聯想才答的出就是碳的燃點800度C。。抽菸主要是要尼古丁,但伴隨吸進的有煙和焦油,讓肺變黑還產生濃痰。。加熱菸不到300度,只讓尼古丁跑出來,反正能抵菸癮,應該危害比香菸小,給癮君子參考看看。。

  • 簡單來說就引火歸源裏的放與收集於關元( 早晚分陰陽氣集於丹田)。

  • 有很多人都說是藥都是毒.....似乎是冲着中藥說事。那麼開方治三高的西藥天天吃 是不是也應該稱之為毒呢 ? 有說那是治病。中药又何嘗不是治病來的 ? 有ㄧ位老中醫曾說過 , 份量少 , 間斷飲之 有預防作用 , 劑量大或加減 則有治療效果 , 何況人常說防範於未然....

  • 👍👏。😊😊。。腦萎縮必然的過程,沒想到有鍛鍊舌頭這招可緩解。。讓自己有事做,特別是開心做喜歡的事;也看過報導有興趣嗜好的老年人,腦萎縮量小很多。。常動膝蓋蹲或跪應該都能拉到最大,不常動很多人蹲下後要靠手撐地才爬的起來,慢慢他們會連走路都懶。。

    • @養之道 😊😊。。我沒這些問題,只是發現同年紀有人已蹲不下去。。而且從小陪長輩發現,先從蹲不下去再來手舉不高;遲早有一天我們也會蹲不下去,筋沒常拉開它也是會萎縮慢慢拉不開;慢慢活動量越來越少。。

    • 下蹲鍛煉還是要看自己的身體情況的,膝蓋健康的可以按照要求練一練,如果膝蓋不好還是建議換別的鍛煉方式呢🙏

  • 因為豆製品太多

  • 很多人吃素吃到痛風

  • 嗯 听完我已经飞升了

  • 🙏🙏🙏

  • 👍💪👍👏👏👏✌️✌️✌️👌

  • 中醫稱的陳皮一定要用廣東新會的柑皮才有效益,並要曬至少10年以上呀。

  • 请问您胃胀气吃什么好?

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  • 請問,丹參片,每天三片,在那裡買什麼牌子?🙏🙏🙏

    • 去正規中藥店裡買的都可以哦💪

  • 👍👏。😊😊。。原來茄子這麼神奇,還好啥都吃有茄子一定吃。。但最常見的魚香茄子卻覺得不健康,很香很好吃但覺得加了太多調味。。家裡的吃法洗淨切段直接用電鍋蒸,然後直接沾點醬油吃,只要是盛產期,肯定吃的出茄子的原味。。

    • 魚香茄子味道確實好,但調料的加的太多了,本來很好的食材對身體的作用也小了,不過偶爾嘗嘗還是可以的,只要不多吃就沒問題💪

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  • 👍👏。😊😊。。說的很棒很神。我相信特別是心態。。我家長輩也該算高壽,人到老年真的要做到與世無爭。。真心話我才不想活那麼久,若不幸遇上白髮人送黑髮人那多悲涼。。

  • 桂圆好,养心安神,补身益气,补脾健胃。

  • 感谢分享。

    • 感謝您的觀看和支持呀😘 ❤️

  • 波菜含豐富葉酸,對人體不利,應先灼水,減少葉酸傷害。

    • 而且年紀大了,也要小食。

  • 1+++456??就/+45!!6

    • 0455是因為我們都知道在這裡發文全國各我的想法的是自己想要我的想法的地方吧31的45是因為我們都知道在我面前我的想法的是自己想要在台灣有人認為那是

    • 池塘是因為我們都知道在這裡31的話應該不會我覺得他說我的話語在這之前看到了吧445是個不錯

  • ❤️今天的健康才有明天的幸福,保护好自己才能更好的享受人生。今天6月6日下午六点钟我去接種中德研制复必泰疫苗,它有九成抗病毒能力。打疫苗注意事项⚠️先冲凉吃饱饭喝多的水后再打疫苗,不要揉针眼部位,注射疫苗休息20分钟后才能离开,一个星期不要剧烈运动、不吃抗过敏药物、不吃退烧药、不喝酒、不要吃发物、饮食要清淡、充足睡眠、晒太阳、多喝温水排毒、良好的心态。我打完第一针疫苗每天早上喝生姜蜂蜜水,针刺注射部位疼一天后没有什么不舒服的,若有严重不良反应与打疫苗机构联系,记得打第二针疫苗一定要带记录卡以后出国都需要它。当前疫情下增强免疫力注意保护自己的身体健康,平时喝蜂蜜水排肝毒清火牙痛喉咙痛、生姜水祛人体寒湿邪气、饭后一杯柠檬红茶助消化排肝毒杀癌细胞增强人体免疫力、多吃坚果蔬菜水果含丰富维生素C、E的猕猴桃🥝、吃含碘元素海带血液毒素排出,吃苹果血液清洁剂,多吃大蒜杀菌消炎预防血栓形成、多吃洋葱抑制血小板凝聚,对抗血栓形成,苦荞茶清理血液毒素软化血管,通血管的核桃,通血管抗血栓黑木耳,冷压初榨橄榄油抗氧化,裙带菜强肝提高免疫力,吃排毒绿豆汤(绿豆凉小火炒后再洗净煲汤)吃蜂胶杀菌提高免疫力。重视勤洗手40秒不要手摸脸防病毒入侵身体,与人保持距离,经常用温盐水漱口到喉咙停几秒再吐出来,健康饮食提高免疫力补充蛋白质、维它命C、维它命D、锌元素、益生菌和不要抽烟喝酒,适度的运动,减少生活压力心情舒畅。这就是我预防病毒分享给你们哦。㊗️福我的朋友们全家都平安幸福健康[微笑]

  • 不同意。

  • 无事不要吃药。一切病皆来自于口入,病源却是内心。

  • 謝謝您的建議,使我們獲益良多。晚餐時請吃一份金針菇,可以補鈣並且有益於肺臟。晚餐後一小時,請吃一顆小小的蘋果,並且喝一杯溫開水,會降不好的膽固醇,而且不容易便秘,會瘦肚子呢!請抽空泡甘草枸杞子水,有益於肝臟而且明目解毒。黑木耳和黑豆有益腎臟,茯苓有益於脾臟,白木耳有益於肺臟,四神湯四君子湯對身體很好呢!請參考看看,也請記得照顧自己呢!

    • 身體健康是一切的基礎,好好照顧自己的身體哦💪💪💪

  • 可否轉成文字,多一個选择!

  • 👍👏。😊😊。。我相信應該說機率會比其它血型高很多。。其實個性習慣也會造成這效果,也可以能同血型常有同樣的性格。。吃飯快的人胃腸疾病,隨和不拘小節肥胖症,小心謹慎頭痛症、、。。最可怕的聰明的人相思病,思念已故的親人,思念遠方的朋友,思念心裡牽掛的人。。

  • 綠豆+薏仁+甘草少許+黑糖! 消暑解毒的好甜點!

  • 感激分享!

  • 🥰🥰🥰👍👍👍

  • 謝謝您的分享喔!

    • 感謝您的觀看和支持呀😘 ❤️

  • 你能帮忙翻译成英文吗

  • 四週後還繼續食嗎??

    • 建議繼續吃哦,但是要注意量,不要吃多了👍

  • 💗💗💗👍👍👍

  • 👍👏。😊😊黃芪、當歸、枸杞很常見的中藥,藥性也都知道,山渣也知道能消脂,丹蔘倒是不知道,應該都是好東西吧,有想到該會試試。。其實生活作習正常,保持愉快心情更重要。。我之前常熬夜到34點,血壓到150看醫生才知道:糖尿病、心肌肥大、心律不整、肥胖、甲狀腺抗進都是心血管疾病的前兆。。檢查後醫師還找不到原因,要我少抽菸、喝酒,不要熬夜多運動。。越來越覺得壓力大是萬病的起因,會讓人胡思亂想、精神不佳當然生活作習不正常。。

    • @3th T 不客氣!謝謝!

    • @養之道 😊😊。。是呀!!開心是一小時,不開心也是一小時。當然要選努力開心一小時。。很多人很容易,但更多人難開心。。祝福妳和天下人能事事順心、、天天都能開心。。

    • @Annie Lam 😊😊。。感謝你是好人。祝福您事事順心天天開心。。

    • 良好的心情是治病防病的最佳良藥,規律生活、保持開心比什麼養生方法、保健品都要好👍

    • 丹參可通血管。疾病來自壓力,保重!

  • 請問如要每天吃一粒亞士匹靈,可不可以用丹參及北芪

    • @Sandy Chan應該是山楂+丹參通血管?你吃的亞士匹靈是西醫開的?按我的看法西藥照吃,另外山楂+丹參起碼隔開兩三小時後服用。一般心血管有事才要吃亞士匹靈。對嗎?

  • 任何豆類,最好浸泡1小時,代飄伶酸浦水面,將它倒去,才用來煮食。